День відновлення відбудеться 1 березня в ПрайдХабі (Харків, Куликівський узвіз 13). Протягом дня учасниці зможуть відвідати лекторій, відновлювальні майстерні, експрес-консультації та долучитися до спільних активностей.
Поговоримо про важливе в часи війни: як зважитися подбати про себе, де знайти внутрішні ресурси та як припинити відчувати за це провину. Фестиваль дружній до дітей, буде можливість залишити дитину в ігровому просторі.
Мета події – підтримати харків’янок, подітися із ними ресурсами та зібрати кошти на РЕБи та FPV дрони для захисниць та захисників.
Вхід на подію безоплатний, але фестиваль є благодійним, тому ми рекомендуємо проявляти громадянську позицію та робити донат.
Аби всім вистачило місця на лекторії та майстернях просимо зареєструватися на події.
Наші харчові звички – це не просто їжа, а спосіб організму адаптуватися до стресу та підтримувати себе. В умовах війни ми можемо помічати зміни в апетиті, переїдання чи надмірний контроль над їжею, що часто викликає почуття провини. На цій зустрічі ми поговоримо про зв’язок харчування, емоційного стану та суспільних стандартів, які впливають на наше сприйняття їжі. Це буде безпечний простір для підтримки, прийняття та пошуку м’яких способів турботи про себе.
Валерія Хоменко, психологиня
Чи є різниця між жіночою та чоловічою сексуальністю? Чому поняття “ерогенні зони”, “петінг”, "прелюдія" некоректні? Жіноча сексуальність оточена стереотипами, міфами та соціальними заборонами. З дитинства дівчаткам прищеплюється безліч заборон і табу, які потім впливають на самооцінку, сприйняття своєї зовнішності та задоволення від інтимного життя. Розглянемо питання сексуального здоров’я, збудження, оргазму та методів дослідження власної чуттєвості. Буде без табу – чесно, відкрито та з повагою до кожної.
Подію проведе Юлія Ярмоленко, психологиня, експертка із секспросвіти, авторка книг "Малечі про інтимні речі" і "Без маячні про перші місячні"
Дихальні техніки – це потужний інструмент для заспокоєння, відновлення та роботи з тілом. Йогічне дихання допомагає зняти напругу, покращити концентрацію та гармонізувати емоційний стан. На цій практиці ви навчитеся ефективних способів дихання, які можна застосовувати в повсякденному житті для підтримки себе. Зустріч підходить для всіх, незалежно від досвіду в йозі чи медитаціях.
Проведе Катерина Гордієнко, інструкторка з йоги, йогатерапевтка
В поточному житті багато стресу. І багато з нас вже вміють з ним поратись за допомогою дихання, афірмацій, піклування про себе тощо. На події розширимо цей арсенал, додавши туди не такі популярні, але науково-доказові техніки.
Проведе Катерина Соломянова-Кирильчук, психологиня, поведінкова терапевтка
Традиції трансформуються разом із суспільством, і ми можемо вкладати в них сучасні сенси. Створимо свою мотанку – як Берегиню, як оберіг або як спосіб висловити свої почуття, біль чи мрію.
Проведе: Юлія Бубела
Зануримося в наші почуття за допомогою акрилового мистецтва. Через кольори, мазки та форми можна краще зрозуміти себе, сформулювати бажання і знайти внутрішній ресурс. Кожна учасниця створить власну картину – мотиваційну чи символічну, що стане нагадуванням про її силу.
Проведе: Марго, художниця, організаторка майстер-класів
Волонтерство «Щезника» запрошують доєднатися до плетіння сітки для захисників та захисниць. Це не лише допомога військовим, а й нагода відчути єдність у спільній справі. Долучитися можуть всі – досвід не потрібен, усе необхідне буде на місці.
Проведуть: Волонтери "Щезника"
Консультації від Уляни Бонцьо, психологині, сексологині, спеціалістки з підтримки ментального здоров'я
Подія дружня до дітей, буде можливість залишити дитину в ігровому просторі. Аби їм було цікаво – будуть смаколики та ігри.
Феміністичні смаколики від Каплички
Свічки, книжки, аромати, бомбочки, антистресові іграшки – усе, щоб потішити себе та знайти корисні речі для повсякденного життя.
